贵阳痛风风湿医院 痛风饮食之低、中、高嘌呤食物有哪些

　　按嘌呤含量分类，一般的食物可分为高嘌呤食物、中嘌呤食物和低嘌呤食物。

　　低嘌呤食物：每100g食物含有的嘌呤成分小于25mg属于低嘌呤食物。如大米、高粱、小麦、马铃薯、山芋、白菜、青菜、卷心菜、莴笋、番茄、茄子、黄瓜、冬瓜、桃、橘子、香蕉、橙子、西瓜、鸡蛋、牛奶等食物。

　　中嘌呤食物：每100g食物含有的嘌呤成分在25-150mg之间属于中嘌呤食物。如肉类、豆类、笋干、金针菇、银耳、花生、腰果、芝麻等食物。

　　高嘌呤食物：每100g食物含有150-2500mg的嘌呤成分属于高嘌呤食物。如动物肝、脑、肾、沙丁鱼、凤尾鱼、浓肉汤、白带鱼、白鲳鱼、小肠、干豌豆、扁豆、绿豆、牛肉、羊肉、鹅、兔、螃蟹、虾等食物。

　　综上所述，可供痛风患者参考，希望上述的内容能够帮助到大家健康、合理地饮食，贵阳痛风风湿医院祝大家早日康复。