贵阳强直医院看痛风怎么样 痛风防治有何误区

痛风病的发作十分痛苦，对骨关节造成了巨大伤害。然而，有很多患者对于痛风的防治还存在一些误区，我们一起来看看吧。

误区1：不需要控制总能量摄入

随着高尿酸血症的增加，人体体重指数也会增加;反之，随着高尿酸血症的减少，人体体重指数也会减少。因此，对于超重或肥胖的痛风患者来说，在平时少量摄入高嘌呤食物的同时，还应控制每天总能量的摄入。

可以在原有能量摄入的基础上减少10%或15%，每月体重减少0.5公斤或1公斤，逐渐达到理想体重。在这个过程中，需要注意减重过快可能会导致痛风急性发作。

误区2：啤酒和咖啡有利于尿酸排出

分析：这种看法并不完全正确。实际上，这些饮品对身体也是有害的，因为啤酒本身含有嘌呤，饮用过量会导致血尿酸浓度升高，从而容易引发痛风。咖啡、茶等饮料虽然具有提神作用，但如果不注意也可能引发痛风急性发作。

建议：痛风患者应多喝水，一般每天至少要喝5杯，约400毫升。

误区3：多吃豆制品有助于预防和控制痛风 贵阳强直医院看痛风怎么样

分析：豆制品中含有大量蛋白质和维生素，通常出现在超重、高血压和高脂血症患者的饮食中。然而，这些患者通常无法意识到这一点。国外的研究表明，虽然常吃豆制品对患者有一定的保护作用，但过多摄入也会导致体内尿酸升高。

建议：在购买食材时，要注意不同食物的嘌呤含量有所不同。例如，我们通常喜欢吃的黄豆、黑豆和豆腐干含有较高的嘌呤;而绿豆芽、豆浆等嘌呤含量并不高。痛风患者一定要注意食材选择，适量使用豆制品代替肉类也是可行的。