贵阳市痛风专科医院有几家 痛风是个“挑食”的疾病 患者该如何饮食

多年以来，痛风一直纠缠着我们的生活，它不仅会带来关节上的痛楚，还常并发肥胖、糖尿病、高血压和高脂血症，因此患者应遵循以下饮食原则：

1.保持理想体重，如果超重或肥胖，应逐渐减轻体重。但减重过快可能导致酮症或痛风急性发作。

2.碳水化合物有助于尿酸排泄，患者可以食用富含碳水化合物的米饭、馒头和面食等。

3.蛋白质的摄入应根据体重比例来确定，每公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，主要来自牛奶和鸡蛋。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应先煮沸并去汤后食用，避免食用炖肉或卤肉。

4.控制脂肪摄入量，因为脂肪会减少尿酸的排泄。对于痛风合并高脂血症的患者，脂肪摄入量应控制在总热量的20%至25%之间。

5.多喝水，每天饮水量应在2000毫升至3000毫升之间，促进尿酸排出。

6.限制盐的摄入量，每天摄入量应控制在2克至5克之间。

7.戒酒，因为酒精会导致体内乳酸积累，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风。

8.少用刺激性强的调味品或香料。

9.限制嘌呤的摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，因此只要食物含有细胞，就含有嘌呤。动物性食品中含嘌呤较多，因此患者应避免食用内脏、骨髓、海鲜、发酵食品和豆类等。

大家务必注意上述提到的饮食原则，平时要有所克制。只有这样，痛风症状才能得到缓解。如果痛风反复发作且症状较为严重，一定要及时就医，避免延误救治，给身体带来更大的伤害。贵阳市痛风专科医院有几家?