痛风的预防措施有什么?贵阳痛风医院哪里好?

　　痛风的预防措施主要包括以下几点：

　　1. 保持正常体重：肥胖者应合理减肥，避免过度肥胖。因为肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人，减肥有助于降低尿酸水平。

　　2. 限制酒精摄入：避免大量饮酒，尤其是啤酒，因为啤酒含有大量嘌呤成分。

　　3. 注意保暖和休息：寒冷季节要穿暖和些，避免受寒;避免过分劳累和精神紧张，保持良好的作息。

　　4. 适度运动：适当运动有助于身体健康，但应避免剧烈运动，以免影响尿酸排泄。

　　5. 合理饮食：痛风患者应限制高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、豆类等。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物。

　　6. 保持良好的生活习惯：养成定时排便、规律作息的习惯，保持良好的心态，有利于身体健康。

　　7. 定期体检：定期进行尿酸检测，及时发现并干预高尿酸血症，有助于预防痛风发作。

　　8. 遵医嘱：痛风患者在医生的建议下，坚持用药，控制病情。

　　综合以上措施，有助于降低痛风的发生风险。贵阳痛风医院哪里好？请大家关注身体健康，养成良好的生活习惯，预防痛风。